日時  平成29年11月16日(木)
             13:30〜15:00

  集合場所    幸内科クリニック前
    コース    近くの公園や野山
     装備     暖かな服装、帽子、手袋、タオル、カッパ、
              ザック、ドリンクなど
        (ウオーキングストックは無料貸し出し有り)

  今後の予定 12月7日(木)忘年会
           12月28日(木)歩くスキー体験会

 自分の体は自分で守りましょう!
      きちんとした運動習慣が健康の秘訣です!

                    幸内科クリニック 医師 松山稔

2017年10月27日

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　　　　　　第２１３回

　　　　　今年の栗は豊作で、

　　　美味しい山栗が食べられました

　秋は落ち葉の中をガサゴソと歩きましょう

　　　　冬はもうすぐです

　　日時　　平成２９年１０月２６日（木）

　　　　　　１３：３０〜１５：３０

集合場所　　幸内科クリニック前

　コース　　近くの公園や野山

　　装備　　暖かな服装　帽子、手袋、タオル、カッパ

　　　　　ザック、飲み物など

　　（ウォーキング用のストックは無料貸し出し有り）

今後の予定　１１月１６日（木）

　　自分の体は自分で守る、

　　　　きちんとした運動習慣を身につけましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　幸内科クリニック

　　　　　　　　　　　　　　　　　松山　稔…

2017年10月4日

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　　　　　第２１２回

　　早いものでもう秋となります

　　　今年は栗もドングリも

　　　　豊作の様です！？

　　　楽しいですよ　栗拾い！！

　　日時　　平成２９年９月２８日（木）

　　　　　　１３：３０〜１５：００

集合場所　　当院（幸内科クリニック）前に

　　　　　　　１３：３０までに集合

　コース　　近くの野山

　　　　　　（ストックは無料レンタル有り）

　服装　　帽子、手袋、タオル、飲み物をご用意ください

　　　今後の予定　１０月２６日（木）

　　自分の体は自分で守る、

　　　　きちんとした運動習慣を身につけましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　幸内科クリニック

　　　　　　　　　　　　　　　　　松山　稔…

2017年8月21日

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　　　　　　第211回　

　　　暑い夏がやってきました。

　　暑さにまけないで自然の中を

　　　　元気に歩きましょう！

　　　日時　 平成２９年８月１７日（木）

　　　　　　　１３：３０〜１５：００

　　集合場所　当院（幸内科クリニック）前に　

　　　　　　　１３：３０までに集合

　 　コース　近くの野山

　　　　　（ストックは無料レンタル有り）

　　服装　　帽子、手袋、タオル、飲み物をご用意ください

　　　 今後の予定　９月２８日（木）栗拾いの予定

　　自分の体は自分で守る、

　　　　きちんとした運動習慣を身につけましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸内科クリニック

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松山　稔…

2017年7月7日

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