栗拾いは、ぼちぼち拾えました

おまけにコクワとラクヨウキノコを収穫できました

雪が降る前に紅葉の中を歩きましょう！

日　時　　　平成２７年１１月５日（木）

１３：３０〜１５：００

集合場所　　当院（幸内科クリニック）前に１３：３０までに集合

コース　　　近くの森（ストックは無料レンタル有り）

服　装　　　帽子、手袋、タオル、飲み物をご用意ください

今後の予定　　１２月　３日（木）　忘年会

　　　　　　　１２月２４日（木）　歩くスキー

自分の体は自分で守る

きちんとした運動習慣を身につけましょう

幸内科クリニック

松山　稔