第214回
秋も深まり、紅葉が綺麗ですね!
冬が来ます、落ち葉を 踏みしめて
ガサゴソと元気に歩きましょう!
日時 平成29年11月16日(木)
13:30〜15:00
集合場所 幸内科クリニック前
コース 近くの公園や野山
装備 暖かな服装、帽子、手袋、タオル、カッパ、
ザック、ドリンクなど
(ウオーキングストックは無料貸し出し有り)
今後の予定 12月7日(木)忘年会 12月28日(木)歩くスキー体験会
自分の体は自分で守りましょう!
きちんとした運動習慣が健康の秘訣です!
幸内科クリニック 医師 松山稔
